Como hemos manido, cultivar amor propio tiene un impacto directo en nuestra autoestima. Nos permite afrontar los errores con una ademán más constructiva, reduciendo la autocrítica excesiva que a menudo contribuye a estados de … Read More
3. Calcula la compatibilidad: Utilizando la calculadora de numerología, ingresa los números obtenidos para cada persona y realiza el cálculo de compatibilidad. El resultado puede mostrarse en forma de porcentaje o con una desc… Read More
Establece límites saludables: Aprende a sostener "no" cuando sea necesario y a priorizar tu bienestar por encima de las expectativas de los demás. Respetar tus propios límites es esencial para mantener el equilibrio en tus rel… Read More
La celebración de los éxitos refuerza el comportamiento positivo y te recuerda que el formación es un proceso continuo.Las relaciones saludables son una parte importante del autocuidado emocional. Establecer límites sa… Read More
Escoge algo que sea concreto y que puedas medir. Por ejemplo: proponte ser más cariñoso con tu pareja y mide las veces que le has sonreído o le has mostrado cariño con una palabra o con un mueca.Mantén contacto físico … Read More